Wie schnell man sich eine schmerzhafte Sehnenverletzung zuziehen kann, muss ich niemandem erklären. Wenn es trotz aller Vorsicht doch passiert ist, lässt sich einiges für eine schnelle Heilung tun …
Die ketogene Diät erlebt geradezu einen „Hype“, wie es auf neudeutsch heißt, aber sie geht auch einher mit dem Risiko für Nährstoffmängel, erhöhte Cholesterin-Werte und andere ungute Begleiterscheinungen. Wie Mäuse und Menschen darauf reagieren, klären neue Studien.
Schätzungsweise 10 bis 20 % aller Menschen leiden an Schlaflosigkeit. Bei der Ursachenforschung stießen chinesische Wissenschaftler jetzt auf einen Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit … und einem ganz bestimmten Bakterium aus einer berühmten Familie der Darmmikrobiota.
Stuhltransplantationen sind derzeit in aller Munde (wenn auch nicht im Wortsinn), denn diese Therapieform bewährt sich immer öfter als wegweisend. Auch Patienten, die unter Fibromyalgie leiden, dürfen jetzt Hoffnung schöpfen …
Es gilt zu Recht als Menetekel, wenn sich ältere Menschen den Oberschenkelhals brechen, geht dies doch häufig mit Komplikationen einher, die eine längere Bettruhe erzwingen. Umso wichtiger ist es, danach schnell wieder auf die Beine zu kommen. Doch selbst vorbeugend lässt sich einiges tun, um das Bruchrisiko zu verringern …
Schnarcher haben’s nicht leicht. Neben aufkeimenden Beziehungskrisen drohen viele gesundheitliche Probleme – von Bluthochdruck bis zu einem Leaky Gut! Was können Betroffene tun?
Wohl dem, der jetzt, da die Grippe wieder Saison hat, „nur“ von einem Influenzavirus heimgesucht wird. Weit unangenehmer wird’s, wenn das Virus der Noro- oder Rota-Familie entstammt …
Sorry für diese etwas provokante Frage. Die Antwort lautet: nichts – außer, dass es sich um zwei Patienten handelt, die mich nach einiger Zeit wieder für ein Update aufsuchten. Es freut mich immer sehr, wenn ich sehe, dass das Schicksal und der Werdegang meiner Patient:innen nicht nur mir, sondern auch den Leser:innen meines Blogs am Herzen zu liegen scheint.
Allein das Wort „Wechseljahre“ ist mit Angst belastet, fürchten doch viele Frauen zu Recht die Begleiterscheinungen – von Hitzewallungen bis Haarausfall. Der Östrogenspiegel spielt verrückt – es sei denn, man schaltet den „Mastermind“ ein: Das Darm-Mikrobiom kann nämlich – gezielt unterstützt – die Ordnung weitgehend wiederherstellen!
Dass natürliche Polyphenole wie Resveratrol und Curcumin eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom ausüben, ist unumstritten. Die Frage ist nur, in welchem Maß pflanzliche Flavonoide dazu beitragen könnten, das Demenzrisiko zu verringern.