Da bleibt einem glatt die Luft weg: Schlafapnoe und die Folgen
Schnarcher haben’s nicht leicht. Neben aufkeimenden Beziehungskrisen drohen viele gesundheitliche Probleme – von Bluthochdruck bis zu einem Leaky Gut! Was können Betroffene tun?
Die Nacht ist nicht zum Essen da!
Es dürfte eigentlich niemanden mehr überraschen, dass nächtliche Fressattacken sich böse rächen – am Bauch und auf den Hüften. Warum gerade späte Mahlzeiten zu so beträchtlicher Gewichtszunahme führen – dazu gibt es neue Erkenntnisse.