Unser nachlässiger Lebensstil, der von hochverarbeiteten Lebensmitteln und mangelnder körperlicher Aktivität geprägt ist, schlägt massiv zurück: Gerade für falsche Ernährung … rächt sich nämlich das Herz! Die Lösung liegt in der Erkenntnis, dass ballaststoffreiche Nahrung immer noch unser bester Verbündeter ist, wenn uns ein langes Leben am Herzen liegt.
DetailsSchleim hat einen denkbar schlechten Ruf. Wem ein „schleimiger Charakter“ attestiert wird, der ist gesellschaftlich unten durch. Dabei ist Schleim eminent wichtig für fast alle Bereiche und Funktionsweisen unseres Körpers. Zeit für eine Rehabilitation. Schwer zu sagen, wann der Schleim seine Reputation eingebüßt hat. In der Antike war er noch hoch angesehen und zählte zu…
DetailsFür Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen werden wechselweise die Gene, das „Leaky Gut Syndrome“, Umweltgifte oder auch ein „Overkill“ an Hygiene verantwortlich gemacht. Einige jüngere Studien lenken den Verdacht allerdings auf einen bestimmten Hautkeim als Ursache.
DetailsWie schnell man sich eine schmerzhafte Sehnenverletzung zuziehen kann, muss ich niemandem erklären. Wenn es trotz aller Vorsicht doch passiert ist, lässt sich einiges für eine schnelle Heilung tun …
DetailsDie ketogene Diät erlebt geradezu einen „Hype“, wie es auf neudeutsch heißt, aber sie geht auch einher mit dem Risiko für Nährstoffmängel, erhöhte Cholesterin-Werte und andere ungute Begleiterscheinungen. Wie Mäuse und Menschen darauf reagieren, klären neue Studien.
Details… sind gut für unser Immunsystem. Gemeint sind Viren und Bakterien, die sich seit Urzeiten mit teils perfiden Methoden ans Leder gehen. Gerade jetzt, da wir wieder vermehrt von unterschiedlichen Viren attackiert werden, sollten wir uns diese Feindschaft zunutze machen.
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