Wenn Ostern um ein Haar … äh, durchfällt 

Zu Ostern ausnahmsweise mal ein Blog ohne „erhobenen Zeigefinger“ und Tipps zum Heilfasten o. Ä. Stattdessen ein mitfühlender Blick in die Nöte eines Osterhasen, dessen Darmwindungen zur Unzeit Kummer machen … Vor ziemlich genau zwei Jahren gab an dieser Stelle der Osterhase Fluffy* (5) sein Debut. Er hatte es schon damals nicht leicht, weil eine…

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Ballaststoffe retten Dein Herz!

Unser nachlässiger Lebensstil, der von hochverarbeiteten Lebensmitteln und mangelnder körperlicher Aktivität geprägt ist, schlägt massiv zurück: Gerade für falsche Ernährung … rächt sich nämlich das Herz! Die Lösung liegt in der Erkenntnis, dass ballaststoffreiche Nahrung immer noch unser bester Verbündeter ist, wenn uns ein langes Leben am Herzen liegt.

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Ohne Schleim läuft nichts!

Schleim hat einen denkbar schlechten Ruf. Wem ein „schleimiger Charakter“ attestiert wird, der ist gesellschaftlich unten durch. Dabei ist Schleim eminent wichtig für fast alle Bereiche und Funktionsweisen unseres Körpers. Zeit für eine Rehabilitation. Schwer zu sagen, wann der Schleim seine Reputation eingebüßt hat. In der Antike war er noch hoch angesehen und zählte zu…

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