What about tea – sinkt damit das Demenzrisiko?
Dass natürliche Polyphenole wie Resveratrol und Curcumin eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom ausüben, ist unumstritten. Die Frage…
Angriff auf die Atemwege: RSV hat wieder Konjunktur!
Jede Jahreszeit kennt andere saisonale Erkrankungen – von der Sommergrippe bis zum RSV, das uns von November bis…
Der Klimawandel bringt den Darm ins Schwitzen!
Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir nicht vor den Gefahren des Klimawandels für unsere Gesundheit gewarnt…
Wenn das Baby im Bauch „zu süß“ für die Mutter wird
Die Freude über eine Schwangerschaft wird gar nicht so selten von der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes getrübt. Dies bringt etliche…
Wau – mit Hund bleibt Baby gesund?
„Mami, Papi, ich will einen Hund!“ Es gibt wohl kaum Eltern, die diesen Wunsch nicht schon mal gehört…
Lange leben, aber bloß nicht „alt“ werden
Auch wenn die durchschnittliche Lebenserwartung stetig steigt, können wir nicht ohne unser aktives Zutun gesund altern. Es gilt…
Adipositas im jungen Alter? Umkehr ist möglich. Und nötig.
Es ist eine beängstigende Entwicklung: Immer mehr Kinder und Jugendliche gelten als adipös und damit anfällig für vielfältige…
Plötzlich lahmgelegt – vom Guillain-Barré-Syndrom
Wie jemand aus heiterem Himmel von dieser Autoimmunerkrankung heimgesucht werden kann, ist noch längst nicht hinreichend erforscht. Den…
Chlamydien – gekommen, um zu bleiben?
Wenn’s untenrum verdächtig juckt, sollte man nicht zur Tagesordnung übergehen. Geschlechtskrankheiten müssen identifiziert und behandelt werden, sonst hört…
Die Waage ist schuld! Oder ist es der Darm?
Es sind bestürzende Zahlen, die den global vorhandenen Trend belegen, dass immer mehr Menschen unter Übergewicht leiden. Doch…
Die Apotheke im Darm … führt ganz neue Mittel!
Da sorgen wir uns seit Jahren, weil Antibiotika-resistente Keime weltweit im Vormarsch sind, und dann kommt so eine…
Angriff auf die Wirbelsäule: Morbus Bechterew
Die Wirbelsäulenerkrankung Morbus Bechterew gilt als unheilbar. Da diese aber bereits in jungen Jahren angreift, ist es wichtig…
Zu selten aufm Klo … schadet auch anderswo
Wenn die Stuhlfrequenz zu gering ist, sprich: wenn sich der Darm zu selten entleeren kann, ändert sich die…
Von resilient bis resistent – Patienten berichten
Es ist nicht so, dass ich Patienten zum Rapport nötigen würde, aber aus beruflichem wie persönlichem Interesse freue…
Aus aktuellem Anlass: eine leichte Sommerbrise
Vorweg: Ein echter „News-Blog“, der sich neuen Studien widmen würde, ist dies nicht, eher sommerlich leichte Kost, dafür…
Rendezvous mit SIBO, Histamin und Psyche
Wieder einmal bewahrheitet sich, dass besser fährt, wer fundierte Therapievorschläge nicht leichtfertig in den Wind schlägt. Dabei geht…
Das Sicca-Syndrom – ein Tränenfilm mit schlechter Benetzung
Man muss sich nur mal vor Augen halten, was unser Sehorgan alles erleiden muss – von der Luftverschmutzung…
Blutleer bis in die Haarspitzen: Anämie
Gegen eine vegetarische Ernährung ist überhaupt nichts einzuwenden – im Gegenteil: Besser als fleischbetonte Kost ist dies allemal.…
Ein tiefer Stich ins Herz des Darms
Unabhängig vom Lebensalter meinen immer mehr Menschen, mit dekorativer „Kunst am Körper“ ein Zeichen setzen zu müssen, das…
Rechnung mit einer Unbekannten: COPD
Weltweit steht die chronisch obstruktive Lungenkrankheit auf Platz drei der häufigsten Todesursachen, und trotzdem ist diese gefährliche Erkrankung…
Der (bakterielle) Artenreichtum, der uns schön macht
Warum lassen Hundertjährige manch Jüngeren im Vergleich „alt aussehen“ und was können wir tun, um selbst „hübscher und…
Wenn der Darmschleimhaut der Kamm schwillt: das geerbte Angioödem
Leider lässt sich nicht jedes Erbe ausschlagen, selbst wenn gar nichts Positives damit verbunden ist. Das gilt insbesondere…
Sind Probiotika endlich in der Krebstherapie angekommen?
Glaubt man den Verlautbarungen diverer Pharma-Konzerne, stehen wir offenbar kurz vor einem Durchbruch im Kampf gegen den Krebs.…
Schizophrenie – eine zwiespältige Diagnose
Circa eine von hundert Personen erlebt im Laufe ihres Lebens eine schizophrene Episode. Leider grassieren viele Vorurteile über…
„Das soll es sein?!“ Die Leber reagiert auf Anblick der Nahrung
Man sagt ja, „das Auge isst mit“. Damit ist allerdings eher das nette Arrangement auf dem Teller gemeint.…
Mumps – da macht mann nicht nur dicke Backen
Da denkt man, den „Kinderkrankheiten“ endlich entwachsen zu sein, und dann kommt plötzlich die Diagnose Mumps! Warum dies…
Horch, was kommt von draußen rein: Krankenhauskeime!
Hier ist langsam mal eine Ehrenerklärung für alle Krankenhäuser fällig, die trotz aufwendiger Hygienemaßnahmen im Ruf stehen, pathogene…
Irrtum vom Amt – Autoimmunerkrankungen
Wie oft habe ich schon versprochen, von den Fortschritten meiner Patienten zu berichten. Heute kann ich gleich zwei…
Schützt pflanzenbasierte Kost vor COVID-19-Infektion?
Wen’s erwischt, durchleidet eine COVID-19-Infektion wie alle anderen, aber die Art der Ernährung scheint doch eine Rolle dabei…
Ungeliebtes Erbe: Fructoseintoleranz
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sind, im wahrsten Sinne des Wortes, in aller Munde. Die meisten sind reversibel, weil sie mit einer…
Zu viel Cholesterin? Lasst doch mal die Darmbakterien ran!
Dass der Cholesterinspiegel sowohl von erblichen Faktoren als auch – zu einem großen Teil – von unserem Lebensstil beeinflusst…
Bin ich jetzt ein Influencer? Alles zum Thema Influenza
Es gibt mehr Möglichkeiten als eine Impfung, um der Grippewelle die kalte Schulter zeigen zu können. Bestimmte Bakterien…
Ob Alzheimer droht, weiß das Mund-Mikrobiom Jahre im voraus
Nicht zum ersten Mal greife ich an dieser Stelle das Thema Alzheimer-Demenz auf, aber wenn eine neue Studie…
Sorry, Fluffy, du bist zu flauschig …
Oh, schon wieder Ostern? Wie die Zeit vergeht! Doch bevor der große Eiertanz beginnt (heute ist ja erst…
Nach dem Stillen ist vor der Darmentzündung
Welchen Erkrankungsrisiken Kleinkinder durch falsche Ernährung ausgesetzt sind, ist ihren Müttern sicher nicht bewusst. Umso mehr gilt es…
Shocking: Weizengenuss + Sport = Blackout
Schon eine echte Weizenallergie gehört zu den seltensten Erkrankungen überhaupt, und noch viel seltener tritt eine weizenabhängige anstrengungsinduzierte…
Wie eine Pankreatitis verlaufen wird? Das Darmmikrobiom gibt Auskunft …
Schon die ersten Anzeichen einer Bauchspeicheldrüsen-Unterfunktion sind Alarmzeichen, denn unbehandelt drohen schnell ernste Konsequenzen wie z. B. eine…
Kommt mit dem Säuglings-Brei auch die Allergie?
Allergiker jeden Alters und Geschlechts sehen dem Frühlingsbeginn mit gemischten Gefühlen entgegen. Wie lässt sich Kleinkindern dieses Schicksal…
Vom Camembert zum Parkinson
Offenbar gibt es einen Zusammenhang zwischen Morbus Parkinson und einem bestimmten Weißschimmel-Pilz. Der Meldung gehen wir doch gleich…
Wie man Harnwegsinfekten das Auftreten verleidet
Wiederkehrende Harnwegsinfektionen können zwar auch Männer treffen, aber in der Hauptsache sind doch Frauen betroffen. Was vorbeugend hilft,…
Krebs? Herzkrankheit? Lässt sich alles anfuttern …
Was sich viele Menschen – ob wissentlich oder nicht – mit „fast food“ antun, ist besorgniserregend: Geschätzt leiden…
Wenn der Krebs die Prostata ins Visier nimmt
Es sollte sich eigentlich schon herumgesprochen haben, dass ich einen Aufnahmestopp für meine Praxis verhängt habe (dachte ich…
Ein Bakterium gegen Covid 19
Es ist noch gar nicht so lange her, dass ein besonders wehrhaftes, für uns Menschen sehr nützliches Bakterium…
Speed (Up)-Dating mit Lina und Herbert
Zu meinen liebsten Patientinnen und Patienten zählen jene, die unaufgefordert von ihren Therapie-Fortschritten berichten. Zwei von ihnen läuten…
Entsteht die Magersucht im Darm?
Vor Adipositas wird zu Recht – auch von mir – ständig gewarnt, doch auch die gegenläufige Entwicklung nimmt…
Nach der Darmkrebs-OP ist vor der Kontrolluntersuchung
Wenn die Diagnose „Darmkrebs“ lautet, kann auch nach einem operativen Eingriff das Thema nicht gleich ad acta gelegt…
Kein Platz für Argumente? Rauchen schrumpft das Gehirn
Es wird nicht gleich zu solchen Verformungen wie bei den „Pinheads“ aus dem Film „Freaks“ kommen, denn von…
Zuviel Fett im Blut? Es geht auch anders
Da ist sie wieder, die Weihnachtszeit – sehnlichst erwartet von allen Leckermäulern und gefürchtet zugleich, weil wir genau…
Bakterien auf Obst und Gemüse … leisten im Darm gute Dienste
Es gibt wohl niemanden unter uns, dem nicht klar wäre, dass Obst und Gemüse zu den Grundpfeilern einer…
Epilepsie – wenn im Gehirn ein Gewitter aufzieht
Wahrscheinlich hat jede/r von uns sofort Bilder im Kopf, wenn von Epilepsie die Rede ist. Die Vorstellung, den…
Der Trick zum Abbau von Leberfett
Vor wenigen Jahrzehnten noch galt eine Fettleber als Ausweis eines übermäßigen Alkoholkonsums, und das Stigma eines „Trinkers“ haftete…
Corona und kein Ende? Das Post-Covid-Syndrom
Eine Covid-19-Erkrankung, deren Folgen sich noch Monate später zeigen – das kann selbst einen psychisch stabilen Menschen „fertigmachen“.…
Booster für Corona: Candida albicans
Haben wir die Corona-Welle hinter uns? Keineswegs, aber die Forschung ist heute ein paar Schritte weiter. Speziell zur…
Thrombose? Da gerinnt einem ja das Blut in den Adern
Machen wir uns nichts vor: Ist die Thrombose erst mal da, kommt man um blutverdünnende Medikamente nicht herum.…
Darmkrebsvorsorge – was wissen die Bakterien?
Wir sollten dankbar sein, dass sich mit der Koloskopie ein mögliches Darm-Karzinom frühzeitig erkennen lässt, aber womöglich gibt…
Was der Gastritis so auf den Schleim geht
Nicht jedes „Bauchkneifen“ sollte als Anzeichen für eine chronische Magenerkrankung gewertet werden, aber wenn sich bestimmte Symptome häufen,…
Studie zeigt: Depressionen lassen sich beeinflussen!
So banal es klingt: Welchen Lebensstil wir beherzigen, bleibt nicht ohne Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Körperlich sowieso, logisch,…
Osteoporose – nicht nur für „alte Omas“
Im Volksmund ist es harte Arbeit, die „auf die Knochen“ geht, doch gerade wer sich wenig bewegt, läuft…
„Junk Food“ … rächt sich sofort!
Wir alle haben unsere schwachen Momente, gerade was das Essen betrifft. Vielleicht auch, weil uns nicht klar ist,…
Bohrungen, die auf die Nerven gehen: Karies
Beim Gedanken an Karies stellen sich den meisten Mitmenschen die Haare auf, meint man doch gleich das Geräusch…
Auszeichnung für einen Forscher … und ein Bakterium!
Ich war wie elektrisiert, als ich vor zwei Tagen die Nachrichten im Fernsehen verfolgte und erfuhr, dass ein…
Ein Thema, das unter die Haut geht: Basalzellkarzinom
Nein, wir schwitzen nicht unter australischer oder afrikanischer Sonne, aber auch bei uns ist die Belastung der Haut…
Rauchzeichen aus dem Darm: Krebs!
Man sollte meinen, mittlerweile sei alles gründlich erforscht, was die negativen Folgen von Tabakrauch betrifft – dessen toxische…
Von PMS bis Samenspender – ein Blick zurück
Fast immer verlassen Patient:innen meine Praxis mit dem Versprechen, sich wieder zu melden und über ihr Befinden zu…
Ist die Herkunft resistenter Keime aus der Luft gegriffen?
Die Gefahren durch Feinstaubbelastung sind bekannt … und für manche tödlich. Ob die winzigen Staubpartikel auch Antibiotikaresistenzen Vorschub…
ALS – eine Diagnose wie eine kalte Dusche
Diese Diagnose haut Betroffene buchstäblich von den Füßen, denn noch gilt die verheerende neurodegenerative Erkrankung ALS als unheilbar.…
Großes Stühlerücken in der Diabetes-Forschung
Der Gedanke an eine Stuhltransplantation mag ja bei manchen Menschen Ekelgefühle auslösen, dabei werden durch diese einfachste Form…
Herzinfarkt – der Super-GAU im Brustkorb
Ein Herzinfarkt kann auch als Chance gesehen werden – wenn die Betroffenen ihren Lebensstil daraufhin auf den Prüfstand…
Essen wir uns zu Tode?
Eines der größten gesundheitlichen Probleme weltweit ist die Verbreitung von Adipositas und – damit einhergehend – Diabetes Typ…
Leukämien haben das Zerstörerische im Blut
Wer „Leukämie“ hört, denkt vielleicht an Blutarmut oder Stammzelltransplantation, aber kaum an eine Krankheit, die in höchst vielfältiger…
Kaum auf der Welt, schon in Gefahr: Neugeborenen-Sepsis
Nicht zum ersten Mal warne ich hier vor einem allzu sorglosen Umgang mit Antibiotika. Dies betrifft insbesondere auch…
Der Wolf und die sieben Geißeln
Man möge mir die „märchenhafte“ Überschrift nachsehen, aber es geht hier um die Erkrankung „Lupus“, und Lupus ist…
Alzheimerrisiko – ist der Darm das Ei oder die Henne?
Können bestimmte Darmbakterien einen Morbus Alzheimer „triggern“ oder sorgt umgekehrt die Krankheit für Veränderungen des Darmmikrobioms? In Sachen…
Röteln & Co – kenne den Unterschied!
Hautausschlag im Kindesalter kann auf viele typische Krankheiten hinweisen – praktisch, wenn man weiß, worauf man achten muss.…
Artensterben … gibt’s auch in uns!
Warum die Diversität der Bakterienstämme in unserem Gedärm in Gefahr ist und welche erstaunlichen Erkenntnisse die DNA-Sequenzierung ermöglicht…
HPV – ein Virus, das keinen Spaß versteht
Über Geschlechtskrankheiten wird nicht gern gesprochen, obwohl Aufklärung genau darüber wichtig ist. Immerhin gibt es ca. eine Million…
Hier ist die Apotheke der Tiere
Vögel verbauen Zigarettenstummel in ihren Nestern, Hunde und Katzen nutzen Gras als Brechmittel. Doch die Tierwelt hat noch…
Es gibt kein Entkommen: Eisenspeicher-Krankheit
Viel zu oft bleibt eine korrekte Diagnose dem Zufall überlassen. So war es auch bei diesem Patienten, der…
Pathogene Keime lieben den Klimawandel
Alle reden vom steigenden Meeresspiegel, doch durch die Erwärmung der Gewässer entstehen noch ganz andere Gefahren. Zum Beispiel…
Hirschsprung im Bauch? Klingt wie eine wilde Geschichte
Normalsterbliche wissen mit dem Begriff „Hirschsprung“ kaum etwas anzufangen … außer vielleicht, dass es da einen gleichnamigen Ort…
Hirnforschung im Darm: Parkinson-Risiko und Lifestyle
Wie und wo im Körper die Parkinson-Erkrankung – eine der häufigsten neurodegenerativen Bewegungsstörungen – ihren Anfang nimmt, ist…
Hirnhautentzündung durch Zeckenbiss: FSME
Ist es schon „Panikmache“, wenn alljährlich im Frühling vor Zecken gewarnt wird? Es kann zumindest nicht schaden, den…
Zwickt das Rheuma? Hör’ auf Deinen Darm!
Es freut mich wirklich sehr, dass Sie dem Geschehen in Ihrer Körpermitte so viel Aufmerksamkeit zollen. Das ist…
Ein Chromosom zu viel? Kein Grund für Trübsal!
Dass sich nicht jeder Kinderwunsch gleich erfüllt, kommt leider oft vor. Nicht so häufig wird adoptionswilligen Paaren ein…
Das Überraschungsei von der Osterinsel
Warum eigentlich bekommen Altersforscher leuchtende Augen, wenn von der Osterinsel die Rede ist? Passend zu den Feiertagen lüften…
Süß, aber nicht unschuldig: Zuckerersatz
Zuckerentzug? Für viele Zeitgenossen unvorstellbar, auch wenn die Einsicht weit verbreitet ist, dass Zucker schädlich ist. Doch sind…
Haben Kaiserschnittkinder schlechtere Chancen?
Schwangere, die sich im Vorfeld für eine Kaiserschnittgeburt entscheiden, sehen sich mitunter heftiger Kritik ausgesetzt, weil sie ihren…
Wenn der Magen in den Brustraum lugt
Obwohl der Zwerchfellbruch als häufigste Form einer inneren Hernie gilt, hatte ich bisher noch keine Berührungspunkte damit. Dabei…
Das Urteil ist gefällt: Kein Antibiotikum ohne Probiotikum
Lange genug wurden Probiotika als empfohlene Begleittherapie für Antibiotika-„Kuren“ von vielen Ärzt:innen verlacht. Jetzt stellt Wikipedia klar, dass…
HIV – ein Virus findet seinen Meister
Man muss nicht selbst das HI-Virus in sich tragen, um besorgt zu sein. Die moderne Medizin hat allerdings…
Bakterien im Tumor auf der Spur
„Krebs – der König aller Krankheiten“, wie Siddhartha Mukherjee es so treffend formuliert hat, ist ein vorrangiges Forschungsobjekt,…
Wem die Gürtelrose blüht
Wer einmal die Windpocken hatte, kann leicht eine Gürtelrose entwickeln. Dass gerade in so einem Fall das Mikrobiom…
Ähnlichkeit mit dem Nachbarn? Das Mikrobiom ist schuld
Während sich Nachbarn arglos über den Gartenzaun unterhalten, tauschen sich auch die Bewohner ihres Mikrobioms aus. Noch intensiver…
Notfall „akutes Abdomen“ – nun aber schnell!
Wenn von einem „akuten Abdomen“ die Rede ist, also starke Bauchschmerzen mit einer Abwehrspannung der Bauchmuskulatur einhergehen, sollte…
Bakterien verbessern sogar die Wirkung von Antidepressiva!
Klar: Wer von Depressionen geplagt ist, hat wenig zu lachen. Für alle, denen bereits Antidepressiva verabreicht werden, gibt…
Zu viel Salz in der Suppe?
„Zucker und Salz, Gott erhalt’s“. Dass dieser Sinnspruch so nicht länger gilt, ist unumstritten. Aber was passiert eigentlich…
Die Nase ein Totalausfall? Long COVID und die Folgen
Um festzustellen, wie wichtig ein funktionierender Riechsinn ist, muss man weder Drogenspürhund noch Trüffelschwein sein. Warum gerade Patient:innen…
Stimmungskiller Prämenstruelles Syndrom
Es gibt wohl kaum eine Frau, die nicht schon mal mit ihrer Regelblutung gehadert hätte – erst recht,…
Zum Jahresende nun der Knaller: Silvester ganz ohne Geballer!
Ein Jahr voller Krisen und Schreckensmeldungen geht zu Ende – wir täten also gut daran, jetzt nicht auch…
Lasst uns mal über Wunder reden
An Wunder mag derzeit niemand so recht glauben, doch betrachtet man die Weihnachtszeit durch Kinderaugen, ist sie immer…
Dieser Apfel ist eine Granate … bei der Tumorabwehr
Dass eine gesunde Ernährung die beste Medizin ist, predige ich immer wieder. Jetzt haben Forscher entdeckt, dass ein…
Nichts für Feiglinge: Bipolare Störung
Dass bei einer bipolaren Störung die Gefühle „Achterbahn fahren“, ist als Metapher sicher angebracht, doch was macht so…
Es ist das lange Leben, das auf der Kippe steht!
„Was soll das denn noch bringen, nach Jahrzehnten als starker Raucher aufzuhören?“ Es gibt solche Zeitgenossen, die jeden…
Droht der Welt jetzt noch eine Spermien-Krise?
Ist es wirklich so dramatisch? Erleben wir gerade die „last generation“ von uns Menschen, weil sich weltweit die…
Yoga für unser Reich der Mitte
Als mich eine Kollegin zum Erfahrungsaustausch in meiner Praxis aufsuchte, erwähnte sie eher beiläufig, dass sie eine Online-Ausbildung…
Das kleine ABC der Virushepatitis
Über die verschiedenen Arten einer Hepatitis wissen die Wenigsten Bescheid. Der eine wähnt sich vor Ansteckung sicher, weil…
Die Nacht ist nicht zum Essen da!
Es dürfte eigentlich niemanden mehr überraschen, dass nächtliche Fressattacken sich böse rächen – am Bauch und auf den…
Reflux? Das dürfte vielen sauer aufstoßen
Eine Refluxerkrankung ist häufiger, als viele denken, doch der „Stille Reflux“ dürfte ihr aufgrund der vielen irreführenden Symptome…
Born to be healthy …
Es ist nicht die erste und wird nicht die letzte Studie sein, die sich mit dem Zusammenhang zwischen…
Was hat Karl May mit ’ner Erkältung zu tun?
Dass wir gerade im Herbst und Winter von Husten, Schnupfen und Halsschmerzen heimgesucht werden – dafür gibt es…
Bakterien bringen Ihr Immunsystem jetzt auf Trab!
Es sind ausnahmsweise keine bahnbrechenden Neuigkeiten, die heute in der „News“-Rubrik offenbart werden, aber aktuell wichtig ist es…
Halten Sie Ihrem Darm den Spiegel vor!
Manche Vorurteile halten sich hartnäckig, auch was die Darmspiegelung betrifft. Dabei übertrifft der Nutzen bei weitem die möglichen…
Schluss mit dem Versteckspiel der Fettleber!
Wenn man weiß, dass ein Viertel aller Menschen – Männer wie Frauen – im Laufe ihres Lebens eine…
Wenn die Schilddrüse über sich hinauswächst
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht, aber die eine oder andere Autoimmunerkrankung lässt sich schon…
Die Risiken der „schnellen Küche“
Der Trend zum „convenience food“ scheint ungebrochen, obwohl ultra-hochverarbeitete Lebensmittel längst unter Verdacht stehen, schlimme Erkrankungen zu verursachen.
Angst essen Gesundheit auf
Gallensteine sind nichts für Schwächlinge. Je nach Schwere hilft manchmal nur eine OP. Doch schon die Vorstellung davon…
Von Mäusen lernen: Ohne Mikrobiom kein Muskelaufbau!
Es ist an der Zeit, den ungezählten Mäusen ein Denkmal zu setzen, die im Dienst der Forschung „arbeiten“.…
Über das bunte Treiben des Hefepilzes
Wenn der Candida-Pilz, den die meisten Menschen in ihrem Darm beherbergen, andere Stellen des Körpers erobert, ist Vorsicht…
Jetzt kommt’s raus: die Vorlieben unserer Darmbakterien
Wir wissen bereits eine ganze Menge über die Essgewohnheiten unserer Darmbewohner, doch jetzt gibt es sogar eine Methode,…
Die Farbe des Gelben: Im Urin steckt Wahrheit
„Drei Farben: Gelb“ wäre – in Anlehnung an die berühmte Film-Trilogie aus den 90ern – auch ein passender Titel…
Fibromyalgie – endlich eine klare Diagnose
So ist das nun mal mit „Ausschlussdiagnosen“: Das Leiden der von Fibromyalgie Betroffenen blieb lange unerkannt, eine erfolgreiche…
Ist es heiß, rinnt der Schweiß. Gut so!
An heiße Sommer müssen wir uns wohl gewöhnen, deshalb ist es nicht verkehrt, die Resonanz unseres Körpers auf…
Mikroplastik in der Leber? Der Beweis ist erbracht
Es war zwar ausschließlich krankes, zirrhotisches Lebergewebe, in dem Wissenschaftler jetzt erstmals Mikroplastik nachweisen konnten. Aber wie kommt…
Sommergrippe, Allergie, Mundgeruch – um Antwort wurde gebeten …
Es ist mal wieder an der Zeit für ein paar „Updates“ – oft versprochen, zu selten geliefert! Dabei…
Lieber Vielfalt statt Monokultur … dank Vitamin D auch im Darm
Da wir deutschen „Nordlichter“ prinzipiell zu wenig Vitamin D im Körper bilden können, sollte einem entsprechenden Mangel durch…
Macht Bier unserem Mikrobiom gute Laune??
Für Patient:innen, die unter dem Roemheld-Syndrom leiden, gilt das Primat einer gesunden Ernährung in besonderem Maße. Ob dabei…
Eine fruchtbare Erkenntnis für Männer
Wenn es in der Hälfte der Fälle von unerfülltem Kinderwunsch an der Spermienqualität liegt, wird es Zeit, die…
Jetzt auch noch Affenpocken?! Vom Umgang mit Zoonosen
Das Coronavirus haben wir noch nicht mal überstanden, da kommt schon die nächste angsteinflößende Erkrankung um die Ecke.…
Trink’ und staune: Süßgetränke und die Folgen
Dass Zucker nicht gerade durch gesundheitsfördernde Eigenschaften glänzt, hat sich bis in die allerletzten Winkel der Gesellschaft herumgesprochen.…
„Frauenschicksal“ Brustkrebs?
Die Überschrift verwendet nicht ohne Grund Anführungsstriche, denn erstens gibt es durchaus Wege, das Krebsrisiko zu minimieren und…
Antibiotika nagen am Impfschutz von Kindern
Dafür, dass gerade bei Kleinkindern ein zurückhaltender Umgang mit Antibiotika angezeigt ist, gibt es offenbar mehr Gründe als…
Bon appétit, liebe Darmbakterien!
Auch wenn Patient:innen aus den unterschiedlichsten Gründen zu mir in die Praxis kommen, läuft es im Gespräch praktisch…
Im Kampf gegen MRSA sind Allergiker im Vorteil!
Allergiker haben es nicht leicht: Im besten Fall juckt es sie ganz fürchterlich, manche müssen sich aber auch…
Wenn das Herz aus der Reihe tanzt
Man geht davon aus, dass allein in Deutschland ca. 1,8 Millionen Menschen unter einer Herzrhythmusstörung leiden. Vermutlich ist…
Warum die Hirnforschung im Darm Antworten sucht
Schon länger widmet sich die neurologische Forschung dem Einfluss des Darm-Mikrobioms auf die Gesundheit des Gehirns – Stichwort…
Geh’ aus mein Herz und suche Freud
Viele Menschen durchwandern momentan ein tiefes Tal. Erst die Pandemie, die uns ja nach wie vor in Atem…
Multiple Sklerose – wenn die „Stromleitungen“ blank liegen
Multiple Sklerose, die „Krankheit der 1000 Gesichter“, betrifft allein in Deutschland ca. 250.000 Menschen. Wenig überraschend spielt auch…
Wie das Baby schläft, … ist Sache des Darms
Je vielfältiger die bakterielle Besiedelung des Darms, desto eher finden Babys zu einem „reifen“ Schlafverhalten. Dieser Zusammenhang –…
Alles Schwindel? Wenn Hypotonie zum Problem wird
Tendenziell leiden die meisten meiner Patient:innen – neben anderen gesundheitlichen Problemen – an Bluthochdruck, aber auch mit der…
Falsche Kost … kann schnell an die Nieren gehen
Mein Credo für eine gesunde Ernährung mag Ihnen schon aus den Ohren herauskommen, aber hier kommt der überzeugende…
Lass’ jucken – Allergien im Frühjahr
Nein, an ihr Leiden gewöhnen können sich Heuschnupfen-Patient:innen nicht, aber das Jucken still erdulden ist auch keine Option!…
Man ist, was man isst: Entzündungshemmer Spermidin
Der Schlüssel für unsere Darmgesundheit liegt in einer gesunden Ernährung – das predige ich seit Jahren. Jetzt zeigt…
Feuerwerk in den Gefäßen: Bluthochdruck
Immer wieder zeigen sich Menschen „in den besten Jahren“ völlig überrascht, wenn bei ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird. Das…
Gefährliche Routine: Antibiotika erhöhen Darmkrebs-Risiko!
Dass Menschen, die häufig und lange Antibiotika einnehmen, ihr Immunsystem schleichend mattsetzen, kann sich jede/r an zehn Fingern…
Der reinste Wucher: Endometriose
Allein in Deutschland schätzt man die Zahl der von Endometriose betroffenen Frauen auf ca. zwei Millionen! Viele von…
Im Auge des Zytokinsturms – COVID-19 und das Darm-Mikrobiom
Gibt es einen Zusammenhang zwischen COVID-19 und dem Darm-Mikrobiom? Um Antworten auf diese spannende Frage zu finden, wurden…
BioFilme: irgendwo zwischen Oscar und goldener Himbeere
Nein, Sie sind nicht im falschen Film! Hier geht es darum, ob und unter welchen Bedingungen Biofilme für…
Der Mief aus dem Mund: Hallo, Halitosis!
Chronischer Mundgeruch ist übel – für diejenigen, die darunter leiden, ebenso wie für alle, die den Betroffenen zu…
Wenn’s mit der Niere nicht mehr so gut läuft
Gründe für eine nachlassende Nierenfunktion gibt es viele, doch welch tragende Rolle dem (fehlbesiedelten) Darm-Mikrobiom dabei zukommt, war…
Weg mit dem Weihnachtsspeck
Willkommen zurück in der Normalität: Die Weihnachts- und Neujahrsfeiertage sind noch nicht mal ganz vorbei, da wird man…
So gelingt der Sprung ins neue Jahr
Silvester ist für die meisten Menschen mit positiven Emotionen besetzt. Für unsere vierbeinigen Lieblinge stellt sich das ganz…
Das Weihnachtswunder im Darm
Lesen Sie hier die dramatische Geschichte eines Bakteriums, das tragischerweise sein geschütztes Zuhause im Darm verlor. Natürlich mit…
Ein Wiedersehen mit „Rezi-Diven“
Nicht jede Erkrankung lässt sich so einfach auf Anhieb heilen. Häufig hat man es mit langen Therapie-Zeiten zu…
Wen der Schlag trifft …
Ob Hirninfarkt oder Hirnblutung – ein Schlaganfall verändert das Leben … schlagartig. Deshalb ist es wichtig zu wissen,…
Herzmuskelentzündungen haben wieder Saison!
Solange sie nicht verschleppt wird und Betroffene sich schonen, lässt sich eine Herzmuskelentzündung leicht verkraften, aber wie entsteht…
Der Kampf gegen Pickel … wird im Darm gewonnen
Nicht zufällig wird die Haut auch als „Spiegel der Seele“ bezeichnet, und im Umkehrschluss lässt sich erahnen, wie…
Keine Angst: Der Darm kann vieles richten
Jeder Mensch fürchtet sich vor irgendetwas, selbst die Furchtlosesten unter uns. Man denke z. B. an die universelle…
Wenn die Müdigkeit viral geht: EBV
Ca. 90 % der Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens mit dem sogenannten Epstein-Barr-Virus. Ist dieses Virus…
MRSA – Killerbakterien sind unter uns
Multiresistente „Krankenhauskeime“ verbreiten weiter Angst und Schrecken – spätestens, wenn ein/e Angehörige/r ins Krankenhaus muss. Nun kann man…
Depressiv? Antworten aus dem Bauch heraus
Jede/r fünfte Deutsche wird irgendwann an einer Depression erkranken, wobei Frauen statistisch mal wieder häufiger betroffen sind als…
Ausfallserscheinungen, die Frauen besonders alarmieren …
So schnell wie die Haare im Ausguss schwindet häufig auch das weibliche Selbstwertgefühl. Was bei Männern als „gottgegeben“…
Und ständig grüßt die Mandelentzündung!
Kinder und Jugendliche erkranken besonders häufig an einer Mandelentzündung – bis zu acht Mal pro Jahr. Da sie…
Immer für ’ne Entzündung zu haben – das Mittelohr
Statistisch gesehen hat fast jede/r von uns zumindest einmal im Leben eine Mittelohrentzündung durchgemacht, wobei die Behandlungsmethoden freilich…
Der Mukoviszidose auf der Schleimspur
Angeborene Stoffwechselerkrankungen sind zwar vergleichsweise selten, bestimmen aber das Leben der Betroffenen in erheblichem Maße. Dies gilt besonders…
Vitaminmangel erkennen … und besiegen!
Auch wenn uns allen von Kindesbeinen an eingebläut wird, wie wichtig Vitamine seien, können doch die wenigsten Zeitgenossen…
Magersucht, Bulimie – was stört Dich so am Essen?
Dass Essstörungen häufig ein Indiz für psychische Probleme darstellen, ist kein Novum, doch wie bei jeder anderen Erkrankung…
Wiedersehen mit einer „darmgestörten“ Familie
Zu meinen treuesten Patient*innen zählt zweifellos Debbie Schmitzke* (21), die schon als Neunzehnjährige auf meiner Schwelle stand und…
Über Geschmack lässt sich streiten, über Schmeckstörungen nicht!
Sinnesstörungen beim Riechen und Schmecken sind beileibe nichts Neues, doch seit sie auch als mögliches Indiz für eine…
Kopfschmerzen: Bei „Feuer im Kopf“ … lodert die Leber!
Ich bin selbst verwundert, wie oft ich an dieser Stelle schon über Kopfschmerz-Patient*innen geschrieben habe. Dabei ist es…
Endstation Zirrhose? Leberkrebs und seine Vorboten
Der gemeine Leberkrebs, medizinisch-vornehm auch Hepatozelluläres Karzinom genannt, versteckt sich lange hinter unspezifischen Symptomen. Mein Patient empfand daher…
ADHS – die Unruhe vor dem Sturm der Gefühle
Unkonzentriertheit und Impulsivität können durchaus Charaktereigenschaften sein, doch in Verbindung mit weiteren Auffälligkeiten ebenso gut auch Symptome von…
Untergewicht –ein Schritt vor dem Abgrund
Einfach so ohne eigenes Zutun ein paar Kilos abnehmen – darüber würden sich wohl die wenigsten Zeitgenossen beklagen.…
Viele Symptome, eine Erklärung: das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom
Für chronische Beschwerden kann es bekanntlich die verschiedensten Ursachen geben, und bisweilen ist die Symptomatik so divers, da…
Vaskulitis – auch Blutgefäße können Rheuma bekommen
Galt die Vaskulitis, jene seltene Rheuma-Erkrankung der Blutgefäße, lange Zeit als nicht therapierbar, so bieten sich heute mit Immunsuppressiva…
Roemheld-Syndrom – wenn Darmgase das Herz bedrängen
Zu den „weißen Flecken“ in der medizinischen Forschung zählt auch das Roemheld-Syndrom, obwohl die Symptomatik seit über 100…
Inflammaging – chronische Entzündungen machen alt, freudlos und faltig
Mit jeder Generation verschiebt sich die Lebenserwartung kräftig nach oben. Entscheidend ist jedoch nicht das erreichbare Alter, sondern…
Ab 40 beginnt der Kampf mit der Waage
Kaum sind die 40 überschritten, nimmt das Gewicht kontinuierlich zu – selbst wenn wir unsere Essgewohnheiten eisern beibehalten.…
Kommt erst kurz vorm Durchbruch groß raus: der Blinddarm
Schmerzen im Unterbauch können viele Ursachen haben, deshalb bleibt selbst eine akute Appendizitis (Blinddarmentzündung) manchmal unentdeckt. Dann aber…
Kein Typ zum Küssen: Lippenherpes
Angesichts seiner eindrucksvollen Variationsbreite müsste man dem Herpesvirus eigentlich ein Denkmal setzen, aber erzählen Sie das mal einer…
Jetzt bloß nicht sauer werden!
Sind Sie etwa sauer – also, im Wortsinn? Dann ist Entsäuern angesagt! Das bringt gute Laune, einen klaren…
Kollagene Colitis – die Geister, die ich rief
Colitis ulcerosa ist die bekannteste Form der Colitis. Aber es gibt auch andere! Als ich in rascher Folge…
Zuckersucht? Da wird der Darm schnell affig!
Es gibt keinen Trick, den die Zuckerindustrie nicht versuchen würde, um uns immer mehr von dem süßen Zeug…
Die Krankheit mit A? Hab’ ich vergessen
Die Angst vor Alzheimer-Demenz – der häufigsten Form der Demenz – ist zu Recht weit verbreitet, gilt sie…
Wer von Schlaf nur träumen kann …
Agrypnie, Dyssomnie, Insomnie, Hyposomnie – die Wissenschaft weiß zwischen den verschiedenen Ausprägungen einer Schlafstörung fein zu unterscheiden. Fakt…
Rauchen – den Schweinehund besiegen, ohne mehr zu wiegen
Dass der Tabakkonsum verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit hat, ist kein Geheimnis, und viele Raucher*innen versuchen, der Sucht…
Tut’s weh am großen Zeh? – Es könnte Gicht sein!
Manche trifft es schon „in den besten Jahren“: die Gicht, die durch zu viel Harnsäure im Blut getriggert…
Vegan leben und stillen – so hat es Hand und Fuß
Von himmelhoch jauchzend bis unendlich betrübt reichen die Gefühle bei Schwangeren und jungen Müttern. Je mehr frau über…
Drei Königswege der Darmkuren
Ob Mayr, Schroth oder Buchinger – die klassischen Methoden der Darmregeneration durch Heilfasten haben – auch dank Konzessionen…
Ein Schlag in die Magengrube: Diagnose Geschwür
Die Diagnose Magengeschwür ist nichts für schwache Nerven, denn die möglichen Ausprägungen können lebensbedrohlich sein. Glücklicherweise wurde es…
Wissen, wie der Hase läuft
Zum zweiten Mal legt sich der Schatten der Corona-Pandemie über alle Planungen fürs Osterfest. Wer hätte im letzten…
Jetzt wird’s eng: Arteriosklerose
Viele Faktoren erhöhen das Risiko einer Arteriosklerose mit all den möglichen Folgen, daher ist es gut, die Zusammenhänge…
Ordentlich kauen will gelernt sein
Die Verdauung unserer Nahrung nimmt im Mund ihren Anfang. Wer aber sein Gebiss nicht nutzt, um sie gründlich…
Zwei alte Bekannte: CFS und Übergewicht – ein Update
Mit das Spannendste an meinem Beruf als Heilpraktikerin ist das Feedback meiner Patient*innen (glücklicherweise herrscht daran kein Mangel).…
Voll daneben: Nebennieren-Insuffizienz
Stress führt zu Erschöpfung – dieser banale Zusammenhang muss niemandem erklärt werden, der häufig stressigen Situationen ausgesetzt ist.…
Wenn’s hinten juckt, ist oft der Wurm drin!
Sieht man von passionierten Angelsportlern und einigen hochspezialisierten Zoologen ab, haben Würmer nur wenig Freunde. Erst recht nicht…
So kommt der Nierenstein ins Rollen
Nierensteine sind nicht nur häufig sehr schmerzhaft im Abgang (Mediziner sprechen in diesem Zusammenhang auch von einem „Vernichtungsschmerz“),…
„Mitesser“ im Darm: Parasitenbefall!
Sie sind ungeliebt und pfeifen auf die Gesundheit ihrer Wirtsperson: Darmparasiten können ähnliche Symptome wie ein Reizdarm auslösen,…
Auf welchen (Entero-) Typ steht Ihr Darm?
Verstoffwechseln Sie besser Fleisch, Gemüse oder Brot? Und warum nimmt der eine ständig zu, der andere nicht? Viele…
Kurzer Darm, lange Gesichter: das Kurzdarmsyndrom
Es gibt diverse Indikationen, die eine teilweise Entfernung des Dünndarms erfordern. Was unter dem Begriff „Kurzdarmsyndrom“ zusammengefasst wird,…
Volltreffer: Bakterielle Strategien gegen Viren
Dass bestimmte Bakterien intelligente Strategien gegen Viren entwickelt haben, ist nicht neu. Doch aktuelle Studien haben jetzt ergeben,…
Hypoallergene Ernährung – Sauregurkenzeit für pathogene Keime
Ob Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie – mit einer ausgesprochen darmfreundlichen Ernährung lässt sich viel bewirken. Besonders kompromisslos geht dabei…
Spannend wie ein Tatort: unser Immunsystem
Ob wir symptomlos bleiben oder mit einem schweren Krankheitsverlauf zu kämpfen haben, wenn wir uns z. B. ein…
Der beste aller „guten Vorsätze“
Ein bewegtes Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Doch die Hoffnung, Silvester mit Freunden und Familie feiern und…
Schwer zu verdauen: Diagnose Pankreasschwäche
Von einer Schwäche der Bauchspeicheldrüse zu sprechen erscheint mir fast zu harmlos, kann sich daraus doch schnell eine…
Krebs – der Darm im Zangengriff
Die Diagnose „Kolorektales Karzinom“ ereilt nicht nur ältere Menschen. Wie bei so vielen Krebserkrankungen gilt auch hier: Je…
Was Autisten uns voraushaben
Was haben der Nikolaus, Einstein, Mozart und Greta Thunberg gemein? Sie sind allesamt Ausnahmeerscheinungen, die auf ihrem Gebiet…
Viele Zysten, wenig Freude – das PCO-Syndrom
Ausgerechnet in jungen Jahren zwischen 20 und 30, wenn Frauen auf Partnersuche sind oder schon einen Kinderwunsch hegen,…
Polyneuropathie? Nur nicht die Nerven verlieren!
Wie das „Poly“ im Namen bereits andeutet, befällt die Polyneuropathie nicht nur einen Nerv, sondern immer gleich ganz…
Das Blatt wendet sich: Hoffnung bei Fibromyalgie
Von Reizdarm-Symptomen bis zu depressiven Verstimmungen – die Liste der Anzeichen für ein Fibromyalgie-Syndrom ist lang und geht…
Atemberaubend: der Einfluss des Mikrobioms auf Asthma bronchiale
Woran es liegt, dass immer mehr Kinder an Asthma erkranken? Darüber darf spekuliert werden. Ich neige zu der…
Adieu Testosteron, hallo Andropause!
Spätestens, wenn der Urologe zum „besten Freund des Mannes“ avanciert, hat die Stunde der Andropause geschlagen – jene…
Die Schweißspur der Menopause
Mit 40 geht’s meistens schon los: Die Menopause treibt Frauen den Schweiß auf die Stirn. Das muss aber…
Wann die Migräne zur Attacke bläst
Gemein: Mehr Frauen als Männer leiden unter Migräne-Attacken, aber alle Betroffenen eint die Suche nach jenen Auslösern, die…
SIBO – feindliche Übernahme des Dünndarms!
Wer unter einer bakteriellen Überwucherung des Dünndarms leidet, ist nicht nur von der Zufuhr wichtiger Nährstoffe abgeschnitten. Weil…
Rosacea – ein Erbe der Kelten?
Millionen Deutsche leiden unter einer chronisch-entzündlichen Hautkrankheit, die besonders im Norden ihre Opfer findet. Zwar schlägt „Acne Rosacea“…
Psoriasis – chronisch, aber mit Aussicht auf Besserung
Mehr als 800.000 Menschen in unserem Land leiden unter Psoriasis – einer chronischen Hautkrankheit, die in einer späten Phase…
Gallensäure verzweifelt gesucht
Aufgrund der Ähnlichkeit der Symptome wird ein Gallensäureverlustsyndrom häufig fälschlich als Reizdarmsyndrom diagnostiziert. So auch bei einem meiner…
Morbus Parkinson … beginnt im Darm!
Die Symptome der neurodegenerativen Erkrankung Morbus Parkinson – so erschütternd die Diagnose für die Betroffenen ist – können…
Hashimoto … steht leider sehr auf Frauen!
Die Autoimmunkrankheit Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Entzündung der (schmetterlingsförmigen) Schilddrüse, die bislang als unheilbar gilt. Gegen mögliche Auslöser bzw.…
Endlich schwanger – und jetzt?
In die Freude über eine Schwangerschaft mischt sich bei vielen Frauen bzw. Paaren die Sorge über mögliche Komplikationen.…
Borreliose – die Zeche zahlt immer der Wirt
Mit Borreliose, auch Lyme-Borreliose genannt, ist nicht zu spaßen: In Europa ist sie die häufigste durch Zecken übertragene…
CFS – wenn die Erschöpfung chronisch wird
Das Chronische Fatigue-Syndrom ist eine schwerwiegende neuroimmunologische Erkrankung, die Schätzungen zufolge bis zu 240.000 Menschen in Deutschland betrifft,…
Morbus Crohn – die „Fleckenkrankheit“ des Darms
Mein Patient Oliver W. (37) erinnerte sich bei seiner Morbus Crohn-Diagnose an seinen geliebten Dalmatiner. Eine ungewöhnliche Verbindung.
Volkskrankheit Diabetes, die Zweite
Diabetes Typ-2 – das bekommen doch nur ältere Menschen!“ Dieses weit verbreitete Vorurteil – wenn es denn je einen…
Diabetes mellitus – alles eine Typ-Frage
Diabetes Typ-1 ist die seltenere Variante der Zuckerkrankheit und angeboren. Lesen Sie, was eine erfolgreiche probiotische Diabetes Typ-1…
Hämorrhoiden … sollte man nicht aussitzen
Tatsächlich hat jeder Mensch – ob alt, ob jung – Hämorrhoiden. Jetzt denkt sicher der eine oder die…
Blut im Stuhl? Alarmstufe rot!
Blut und Schleim im Stuhl? Hier ist dringend Handlungsbedarf angebracht. Lesen Sie, was Sie bei einer Colitis ulcerosa…
Helicobacter Pylori, der alte Gauner
Soviel sei zur Ehrenrettung des Helicobacter-Pylori vorweg gesagt: Er lebt mit dem größten Teil seiner Träger in Frieden…
Sonne auf meiner Haut
Wir lieben die Sonne, baden gern in ihren warmen Strahlen und fühlen uns gesünder und attraktiver mit gebräunter…
Wie man Durchfall mit Härte begegnet
Jeder kennt sie, jeder hasst sie, aber als Party-Thema taugt sie trotzdem nicht: die schnöde Diarrhoe (Durchfall). Was…
Brennpunkt Blase – schnell entflammbar
Die gemeine Blasenentzündung (Zystitis) – sie gehört zu den häufigsten Harnwegsinfekten und ist gekennzeichnet durch ständigen Harndrang, Brennen…
Parodontitis – von allen guten Zähnen verlassen
Hat meine Parodontitis eigentlich auch etwas mit meinem Darm zu tun? Bei der Parodontitis handelt es sich um…
Löcher im Darm … machen den Körper arm!
Viele Menschen leiden unter einem Leaky Gut Syndrom. Lesen Sie jetzt, wie Sie Ihre Löcher im Bauch wieder…
Zöliakie – der Feind in meinem Brötchen
Nur bei 10 bis 20 % der Betroffenen liegt das Vollbild der Zöliakie vor. Aber was versteht man…
Schmerzt der Rücken, liegt’s häufig am Darm!
Kann eine Darm-Dysbiose Rückenschmerzen verursachen? In der Tat liegt die Usache von Schmerzen im Bindegewebe und der Rücken-Muskulatur…
Beinmuskel gegen Darmmuskel
Permanente mentale oder muskuläre Überlastung fördert den Alterungsprozess. Ist Sport Mord?
Laktobazillen: Weg frei zum Wunschkind
Viele Frauen möchten gerne schwanger werden, doch sie scheitern immer wieder. Die Ursache könnte ein falsches Mikrobiom der…
Verstopfung – Hundstage für den Darm
Verstopfung? Kennt doch jede/r! Sehen Sie hier, wie Sie Ihren Darm wieder fit bekommen, in jedem Alter.
Fröhlichkeit kann man essen!
Unsere Psyche braucht jetzt das richtige Futter. Diese Lebensmittel helfen gegen Depressionen und Hüftspeck.
Der kleine Hase Zorro
Zum Eierlikörtrinken die Maske abnehmen! Eine aktuelle Ostergeschichte
Corona – ein Virus macht Weltkarriere
Viele meiner Patient*innen sind besorgt wegen der Coronavirus-Epidemie. Ist das berechtigt? Wie ernst sind die Medienberichte zu nehmen?
Cry baby cry – der Reizdarm im kleinen Bauch
„Schreibabys“ bringen die Eltern an den Rand der Verzweiflung, aber warum schreien einige Säuglinge besonders viel – und…
Der Stuhl der Erkenntnis
Stuhltests auf bestimmte Bakterien-Gene zeigen Veranlagungen für Übergewicht, Diabetes, Autoimmunerkrankungen und vieles mehr.
Atemwegssymptome – Histamine unter Verdacht
Titelbild: © poosan /shutterstock Kann man durch eine bewusste Auswahl seiner Lebensmittel Husten und Co. besänftigen? Und gibt…
Wenn uns die Puste ausgeht
Husten gab es auch schon vor SARS-CoV-2. Was tun, wenn uns die Luft wegbleibt?
So schützen wir Therapeuten uns
Teils kursieren obskure Ratschläge zur Immunstärkung im Netz. Hier lesen Sie, welche Mittel wir Therapeuten selbst einnehmen.
Akne? Braucht doch kein Mensch!
Neue Behandlungsansätze gegen Akne. Ursächliche und dauerhafte Hilfe durch die probiotische Medizin.
Aus, die Maus: Fruktose bei Übergewicht meiden!
Fruktose fördert Übergewicht! Und sie kann für Herz-/Kreislauferkrankungen verantwortlich sein. Was hilft?
Wenn das Immunsystem in die Knie geht
Arthritis hat häufig ihre Ursache im Darm! Mit der probiotischen Therapie lassen sich große Erfolge erzielen
Verzicht als gesundheitliche Königsdisziplin
Fasten kostet fast nichts … außer einer harten Haltung gegenüber dem „inneren Schweinehund“. Die Belohnung ist königlich
Der Kongress der Bakterien
Jährlich trifft sich die Crème der medizinischen Forschung in Berlin, um sich über die neuesten Erkenntnisse zur Rolle…
Unser Darm kennt keine Schnellreinigung
Mein Patient berichtete von Konzentrations- und Schlafstörungen sowie ausgeprägter Atemnot, wenn ausnahmsweise mal eine Treppe zu bewältigen war.
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten in aller Munde
Sie kennen das sicher, ob im Restaurant oder beim Essen mit Freunden: Irgendwer verträgt irgendwelche Nahrungsmittel garantiert nicht.…
Ein schwaches Herz braucht einen starken Darm
Herzschwäche und Darmdysbiose, wie hängt das zusammen? Kürzlich habe ich darüber einen sehr interessanten Fachartikel gelesen, über den…
Die Leiden eines alternden Bläh-Boys
Meine treue Patientin Debby stellte mir ihren 81-jährigen Opa als „Meister der Blähkunst“ vor. Der Grund war wohl…
Von zu viel Antibiotika die Nase voll
In schöner Regelmäßigkeit kommen Patient*innen mit einer Erkältungskrankheit in meine Praxis – in der Tasche das Antibiotikum, das…
Wer eine Reise macht, … sollte die richtigen Freunde dabei haben
Planen Sie eine Urlaubsreise in fremde Gefilde, wo es schön warm ist, sich aber auch unangenehme Mikroorganismen tummeln,…
Nicht gleich jedes Virus mitnehmen
Obwohl in Leons Kindergarten Anfang des Jahres über 50% der Kinder krank waren, kamen er und seine Mutter…
Was Drachen mit Neurodermitis zu tun haben können
Felix (12) leidet seit seiner Geburt an Neurodermitis-Schüben. Lange Zeit war Ruhe, dann kamen die stark juckenden, roten…
Probiotisch – für alle Felle
Natürlich verfügen auch Tiere über ein Mikrobiom , das für ihre Gesundheit verantwortlich ist. Insbesondere das unserer Haustiere…
Zurück zur Lebensfreude
Gestern kam Nicole in meine Praxis, über sie hatte ich schon am 12. November 2019 in meinem Blog…
Ein „Update“ fürs ganze System
Die guten Vorsätze wie „gesünder und weniger essen bei mehr Bewegung“ sind noch frisch, und vielen steht jetzt…
Die Sache mit den guten Vorsätzen
Pünktlich zum Jahresende blitzen sie wieder auf, die guten Vorsätze für das kommende Jahr. Ich zeige Möglichkeiten, wie…
Ein Festmahl für unsere Freunde
Alle Jahre wieder sprengen wir zur Weihnachtszeit sämtliche Ketten einer gesunden Ernährung. Das ist auch okay – bis…
Kopfschmerz – DER Stimmungs-Killer nicht nur zur Weihnachtszeit
In der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter Kopfschmerzen, nicht nur zur Weihnachtszeit. Ein auslösender Faktor ist der…
Wenn die gebrannte Mandel im Magen weiterglüht
Nach dem Weihnachtsmarkt- Besuch macht sich häufig Unwohlsein breit mit Magenschmerzen, Völlegefühl und Sodbrennen. Es geht auch anders.
Stress – aus ganz persönlicher Sicht
Gestern war so ein typischer Stress-Tag: Der Ehemann mit Männerschnupfen, ein verqualmtes Haus und der Nachbar mit Darmgrippe
Advent, Advent – mein Lichtlein brennt … DURCH
Sind Sie auch in der Stressfalle? Viele klagen gerade jetzt über Rücken- oder Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Darmbeschwerden. Der…
Mit jeder Faser den Advent genießen
Adventszeit ist Naschzeit: Nun führt aber auch kein Zimtstern daran vorbei, dass zu viel Zucker unsere Figur verdirbt…
Körpergewicht – ein starkes Problem
Die vielen Reaktionen auf meinen Vortrag über das „Metabolische Syndrom“ auf dem Heilpraktikerkongress in Hamburg nehme ich zum…
Kein Herz für die Leber – das Metabolische Syndrom
Das Interesse an meinem Vortrag am Heilpraktiker-Kongress in Hannover war riesengroß! Ein Highlight für uns Therapeuten im Norden.
Lieber Bakterien als Allergene!
Patienten, die seit Jahren unter Allergie-Symptomen leiden, sollten sinnvollerweise im Herbst vor der nächsten Saison mit der Therapie…
Vaginalinfektionen
Das Mikrobiom und die probiotische Medizin sind auch auf den Heilpraktiker-Kongressen ein sehr beliebtes Thema. Aktuelle Studien belegen,…
Wenn das Immunsystem schlapp macht
Herbstzeit ist Erkältungszeit. Schlimmstenfalls kommt noch eine Lungenentzündung oder Bronchitis, Nasennebenhöhlen-Entzündung oder fette Angina hinzu. Aber warum erkälten…
Der Reizdarm – reine Nervensache?
Wie sich sicher schon herumgesprochen hat, haben wir ein „zweites Gehirn“ im Bauch – ein sehr sensibles obendrein.…